Sattmacher Frühstück (2)
Ein knackiges Vollkornbrötchen mit Putenbrust in Aspik, Cornichons und frischem Salat sorgt für einen herzhaften Start in den Tag. Cocktail-Tomaten und Schnittlauch runden das einfache, bunte Frühstück ab.
176
kcal / Portion
10
Minuten
1
Portionen
Nährwerte pro Portion
KH:27 g· 61 %
Eiweiß:6 g· 14 %
Fett:5 g· 26 %
Die Nährwertangaben sind Richtwerte und können von den tatsächlichen Werten abweichen.
Zutaten (7)
- 1 Vollkornbrötchen
- 2 TL Halbfettmargarine
- 1 Scheibe Putenbrust in Aspik
- 30 g Cornichons
- 1 Blatt Kopfsalat
- 3 Cocktail-Tomaten
- 1 TL Schnittlauchröllchen
Zubereitung
- 1Das Vollkornbrötchen aufschneiden und beide Hälften mit der Halbfettmargarine bestreichen.
- 2Dann die übrigen Zutaten auf den Hälften verteilen.